Sie sind leidenschaftlicher Sportler wie Fechter, Tennisspieler, Ballett -Tänzer oder spielen in einer Fußball-, Basketball- oder Eishockey-Mannschaft und suchen nach einem Weg, um Ihre persönliche oder gemeinsame Leistung zu optimieren und so Ihren Erfolg zu erhalten oder zu steigern. Wie können Sie das erreichen, was können Sie zusätzlich zu Ihren Trainingseinheiten tun?
Schon oft haben Sie Spitzensportler beobachtet und sich gefragt, wie diese es immer wieder schaffen, sich erneut zu motivieren, Niederlagen in Erfolge umzuwandeln und ihre Nervosität vor einem Wettkampf oder Auftritt zu beherrschen.
Spitzensportler nutzen hierfür das Mentaltraining als notwendige und ideale Ergänzung zu ihrem physischen Training. Im Mittelpunkt steht hier die Betrachtung des Einflusses ihrer mentalen Prozesse auf ihre Leistung. Indem sie lernen, ihre eigenen Verhaltensmuster und Denkstrategien wahrzunehmen und sich dieser bewusst zu werden, lernen sie auch, diese durch einen anderen Blickwinkel zu betrachten und zu verändern. Durch diesen Perspektivenwechsel erkennen sie ihre individuellen Ressourcen und Potenziale und können diese in ihrem Sport optimal zur Leistungssteigerung nutzen.
Nicht umsonst wurde die deutsche Fußball-Nationalmannschaft bei der WM 2014 wegen ihres Teamgeistes oder
– anders ausgedrückt – ihres mentalen Leitprinzips „Alle für Alle“ gelobt ( s. Stern, Ausgabe vom 17. 07. 14). Dadurch wurden die Spieler in ihrer Eigenverantwortung und in ihrem Team-Denken gestärkt. Niemand wurde wegen eines Fehlers fallen gelassen und auch die Spieler auf der Bank gehörten zum Team. Jedes einzelne Team-Mitglied war in höchstem Maße einsatzbereit, hatte die Vision und das Ziel der Mannschaft vor Augen.
Diese Möglichkeiten und Chancen sind nicht nur Spitzensportlern vorbehalten. Auch Sie können sie durch mentales Training nutzen, um Ihre Fähigkeiten und Talente auszuschöpfen und Ihre Leistung zu verbessern.
Sie werden überrascht sein, welches Potential noch in Ihnen steckt!
Wie sagte doch der große Churchill in seiner kürzesten Rede: „Gib nie – nie – nie auf!“
Ich unterstütze Sie oder Ihr Team gerne auf Ihrem Weg zum Ziel.
Bei Interesse nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.